Bemutatkozás

Veres Zoltán vagyok, természetgyógyász, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, légzésterapeuta.
Munkám során a holisztikus szemléletmód vezérel, az embert, mint összetett jeleséget szemlélem, test, lélek és szellem és az erre ható körülmények (fizikai, érzelmi és energetikai) összességeként vizsgálom, minden esetben az okokat keresve, nem ragadva le a tüneti kezelés szintjén.
Masszázsterápiás kezelések során szabadon variálom a keleti energetikai, akupresszúrás és finom energetikai módszereket a nyugati anatómiai, mélyszöveti és fascia manipulációs technikákkal, minden esetben a legjobb és legtartósabb eredmény elérése érdekében.
Mozgásterápiákban a jóga, chikung, keleti önmasszázs technikák, gerinc és mélyizom gyakorlatok segítségével állítjuk helyre a test harmónikus állapotát.
A légzésterápiás kezelések során megkeressük a legmegfelelőbb légzéstechnikát, különös hangsúlyt fektetve a rekeszizom, a kapcsolódó core izmok és légzési segédizmok lazítására, tréningezésére, ezzel elősegítve a szükséges izomtónusok lazítását és a pozitív idegrendszeri hatások kialakulását.
A természetgyógyászat eszközeivel hatékonyan előzhetjük meg a mozgásszervi és lelki egyensúly zavarait és szelíd, mellékhatásoktól mentes eszközökkel kezelhetjük a már kialakult problémákat.
Őszintén hiszem, hogy elérhető egy tartós kiegyensúlyozott egyensúlyi állapot a mai világban, ha a változás szándéka, és a szakértő segítség találkozik egymással.
Az utóbbiban tudok én segíteni, de az első lépés az Tiéd.

Az egészségről

"Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”
A WHO így definiálta az egészség fogalmát 1948-ban.
Az egészséget holisztikus megközelítésben inkább tekinthetnénk egyfajta pillanatnyi egyensúlyi helyzetnek, lelki, szellemi és testi állapotunk harmónikus kifejeződésének a világban. Az egészség nem egy statikus, egyszer elérhető pont életünk során, inkább egy "folyamat", egy hullámzó, folyton változó dinamikus állapot. Ha három tartópillére közül (érzelmek, gondolkodás, testi egészség) bármelyik meginog, az hatással van az egészre, helyreállítása csak a teljes egész figyelembevételével lehetséges.
Arra vállakozom a természetgyógyászat eszközeivel, hogy minden segítséget megadjak a harmónikus egyensúlyi állapot, a lelki, testi és szellemi egészség eléréséhez és fenntartásához.

A természetgyógyászatról

„A természetgyógyászat az ember természetes öngyógyító képességének segítésével és a természetben megtalálható anyagok gyógyító hatásaival, alkalmazásával foglalkozó irányzatok összefoglaló neve.”
A természetgyógyászat az egyetemes orvoslás része, mely az egészség és betegség mai természettudományos megközelítéstől időnként eltérő, tapasztalati szemléleten alapul. Terápiáink célja minden esetben a természetes egyensúly helyreállítása, a lehető legszelídebb eszközökkel, legkevesebb kárt okozva, a szervezet saját öngyógyító képességének stimulálásával.
Az alternatív vagy kiegészítő gyógyászat semmiképp sem helyettesítheti a szakszerű orvosi diagnózist, vagy kezelést, inkább azzal párhuzamosan, a hagyományos orvosi eszközöket kiegészítve működik. A holisztikus szemlélet ebben az esetben azt jelenti, hogy a fizikai tüneteken túl tekintve, a létezés egyéb aspektusait is megvizsgálva, a környezeti hatásokat, lelki, szellemi, energetikai okokat mérlegelve, minden esetben személyre szabottan alakítjuk ki a terápiás eszközöket, és kezelési tervet.
A szelíd, természetes gyógymódok jellemzője a lényegesen kevesebb mellékhatás, ezáltal kisebb károkozás a szervezetben, de ez egyben azt is jelenti, hogy a legtöbb esetben türelmesnek kell lenni az elvárt hatásokkal szemben. Ezek a folyamatok lassabban történnek, eredményük hosszabban bontakozik ki. A természetes eszközökkel végzett kezelés eredménye gyakran tarósabb, de a kezelt személy együttműködése csaknem minden esetben szükséges. A hagyományos orvoslással szemben, a komplementer gyógyászatban legtöbbször nem elég az adott kezelésre szorítkozni (pl. kéthetente eljárni masszázsra), vagy a javasolt kiegészítőket (gyógynövények, táplálékkiegészítők, vitaminok, diéták stb.) beszedni, szinte biztos, hogy valamilyen mértékű életmód váltás is javasolt a harmonikus állapot helyreállításához, de leginkább annak hosszú távú megtartásához. Amit elmondhatunk tehát a természetgyógyászat módszereiről és működéséről, hogy eszközei szelídek, hatásuk kíméletes, megfelelő együttműködés esetén pedig akár élethosszig tartó pozitív változás érhető el testi, lelki és szellemi szinten egyaránt.

Eszközeink

Mindenki számára egyéni javaslatot teszek a terápiás eszközök,
módszerek és életmód kiegészítések kapcsán, a legjobb eredmény elérése érdekében.

Hagyományos keleti és modern nyugati mozgásterápiák


Keleti és nyugati mozgásterápiák használatával állítjuk helyre a test egyensúlyi állapotát, harmónikus működését. Személyre szabott gyakorlatainkat a jóga, chikung, taichi és egyéb keleti mozgás és ön-masszázs kezelések, és a nyugati gerinc tréning és mélyizom tornák elemeinek felhasználásával állítjuk össze.
A gyakorlatok kiemelkedően jó hatással vannak a keringés, mozgásszervi, emésztés és kiválasztó szerevrendszerre, pozitív és tartós hatást gyakorolnak az idegrendszerre és lelkiállapotra.

Terápiás és relaxációs masszázstechnikák

Választható masszázs kezelések:
- pihentető relaxációs masszázs
A masszázs során nem érintjük a mélyebb szöveti rétegeket, pihentető kellemes izomlazító kezelés, serkenti a vérkeringést, oldja a stressz okozta káros hatásokat.
- mélyszöveti (myofascialis) masszázsterápiás kezelés
Speciális masszázs technikák alkalmazása, melyek a mélyebb szöveti rétegeket érintik. A kezelés hosszútávú pozitív élettani hatásai:
fájdalom csökkenése, testi és lelki egyensúly helyreállása, tartós fizikai állapotjavulás
A kezelés része:
állapotfelmérés, kezelési terv, masszázsterápiás kezelés, személyre szabott mozgásterápiás gyakorlatok.


Légzés és meditációs terápiák


A helyes légzés elsajátítása és használata kiemelkedően fontos az egészséges életvitelhez.
Légzésünk összetett idegrendszeri hatásokon keresztül (formatio reticularis) komoly befolyással van izomtónusunk, lelkiállapotunk, fizikai és szellemi erőnlétünk minőségére.
Légzésterápiás kezeléseink során megmutatjuk a helyes légzés folyamatát, elmondjuk annak élettani hatásait, a rekeszizom és kapcsolódó segédizmainak lazító és erősítő gyakorlaitaival optimalizáljuk a légzést és a hozzá kapcsolódó élettani folyamatokat.

::: HAT LÉPÉS :::

Tudatos életmódváltó program
A programról
A Hat Lépés Tréning egy hosszú évek tapasztalatain alapuló, gondosan összeállított, gyakorlatias elemekből egymásra épülő önismereti, önfejlesztő rendszer, melynek segítségével bárki képes lehet élete minden színterén elérni egy olyan egyensúlyi állapotot, ami testi, lelki és szellemi egészségére hosszú távon fenntarthatóan, a lehető legjobb hatással van.
A program hat lépcsőn keresztül vezeti a jelentkezőt, egyre mélyebben haladva a tünetek irányából a valódi okok felé, majd azok felodásán keresztül érkezhetünk meg valódi Önmagunkhoz, a belső és külső egyensúly állapotába, ami a tanult módszerekkel folyamatosan fenntarthatunk. Ez az út mindenki számára nyitott, nem kellenek hozzá különleges képességek, spirituális érdeklődés, vagy bármilyen előképzettség.
Ez egy megvalósítható, egyszerű, természetes folyamat, bárki képes rá, mindössze elhatározás és elszántság szükséges hozzá.

A tréning hat szinten keresztül közelít a harmónikus egészségi állapothoz:
. Test és mozgás-tudatosság
: Légzés-tudatosság
:. Gondolat-tudatosság
:: Érzés/érzelmi-tudatosság
::. Figyelem-tudatosság
::: Tudatos jelenlét


Ha az életmódváltó program felkeltette érdeklődésedet, látogasd meg a HATLEPES.HU oldalt, ahol részletesebben is olvashatsz róla.

Ha felkeltettük az érdeklődésedet, keress minket bátran, örömmel várjuk, hogy segíthessünk!

Írj nekünk emailt: veres.zoltan@me.com


Hívj telefonon: +36 20 771 2728